Probestunde buchen

Firmenyoga · für dein Team

Yoga für Unternehmen
in Bayreuth

Eine bewusste Pause im Arbeitsalltag: Ich bringe Yoga zu deinem Team in Bayreuth – ruhig, alltagsnah und ganz ohne Leistungsdruck.

Jetzt anfragen
So läuft es ab
Yogakurs in einem Raum mit Holzbalken und Gong, die Teilnehmenden liegen auf ihren Matten in der Schlussentspannung

atme

Das bringt Yoga im Arbeitsalltag

Durchatmen zwischen
Terminen und Bildschirm

Viele Stunden am Schreibtisch, volle Kalender, wenig echte Pausen: Mit Yoga haltet ihr gemeinsam inne, bewegt den Körper und geht mit klarerem Kopf zurück an die Arbeit.

im Team

  • schafft bewusste Pausen im Arbeitsalltag

  • unterstützt Stressabbau und Gelassenheit

  • löst Verspannungen vom vielen Sitzen

  • fördert Konzentration und Klarheit

  • stärkt das Miteinander im Team

Formate

Bei euch, bei mir
oder als Auszeit

  • Bei euch im Unternehmen

    Ich komme zu euch – in einen Besprechungs- oder Gemeinschaftsraum im Raum Bayreuth. Ihr braucht nur etwas Platz und bequeme Kleidung.

  • In meinem Kursraum

    Hölzleinsmühle 1, 1. OG, 95448 Bayreuth: Matten und Hilfsmittel liegen bereit, ihr übt in kleiner Runde mit höchstens sieben Menschen.

  • Als gemeinsame Auszeit

    Eine einzelne Einheit für euer Team – als bewusster Moment zum Durchatmen, abseits vom Arbeitsalltag.

  • Regelmäßig im Arbeitsalltag

    Eine feste Einheit, die euer Team über einen längeren Zeitraum begleitet. Dauer und Umfang stimmen wir auf euch ab.

So läuft es ab

Vom ersten Gespräch
zur ersten Stunde

  1. Anfragen

    Schreib mir oder ruf an und erzähl kurz von deinem Team.

  2. Kennenlernen

    Wir besprechen Wünsche, Ort und Rahmen. Dauer und Umfang stimmen wir auf euer Team ab.

  3. Üben

    Ruhige, alltagsnahe Einheiten – geeignet für alle, auch ohne Yoga-Erfahrung.

  4. Mitnehmen

    Kleine Übungen für Pausen am Arbeitsplatz, die ihr selbst weiterführen könnt.

Fragen

Firmenyoga in Bayreuth –
gut zu wissen

Nein. Die Einheiten sind für alle geeignet – ohne Yoga-Erfahrung und ohne besondere Beweglichkeit.

Bei euch im Unternehmen im Raum Bayreuth oder in meinem Kursraum in der Hölzleinsmühle 1, 1. OG, 95448 Bayreuth.

Das hängt von Format und Umfang ab. Schreib mir, dann bekommst du ein Angebot, das zu euch passt.

Ich, Babsi – zertifizierte Yogalehrerin (200 h RYS, Nirvana Yoga School in Rishikesh).

Komm vorbei.

Bereit, Yoga für dich zu entdecken? Mach den ersten Schritt und finde heraus, was Yoga für dich bewegen kann. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Probestunde buchen

bis bald