Mein Weg im Yoga

Raus aus dem Büro,
rein ins Jetzt

Nach fast 10 Jahren im Marketing wurde mein innerer Ruf immer lauter, und ich habe mich schweren Herzens von meiner erfolgreichen Position verabschiedet. Was lange von Effizienz und unternehmerischem Denken geprägt war, fühlte sich nicht mehr nach dem an, was ich als erfüllende Arbeit begreife.

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Zu meiner Vision

Babsi

Ein Jahr der (inneren) Reise

Sri Lanka, Indien, Nepal

Mein spiritueller Weg führte mich für ein Jahr nach Sri Lanka, Indien und Nepal. In der Stille der Vipassana-Meditation, im Leben in Klöstern und Ashrams und in der Einfachheit des Alltags durfte ich erfahren, dass alles Wesentliche bereits in uns liegt und wir in der Verbindung mit uns alles finden.

Januar 2025

Sri Lanka

Aufbruch ins Unbekannte

Im Januar 2025 ließ ich alles hinter mir und reiste nach Asien. Ich ließ mich von meiner kindlichen Neugier und der puren Begeisterung für Neues leiten und habe eine Welt kennengelernt, die mich zutiefst bewegt.

Vipassana – eine prägende Erfahrung

In Sri Lanka erlebte ich während meiner zehntägigen Vipassana-Meditation, was Vergänglichkeit bedeutet und dass alles in uns liegt, wenn man sich von Ablenkungen befreit. Ich lebte mit Mönchen im Kloster Mihintale und lernte mehr über das buddhistische Leben.
August 2025

Indien

Yogalehrerausbildung in Rishikesh

Im August absolvierte ich meine Yogalehrerausbildung (200 h RYS) an der Nirvana Yoga School in Rishikesh – einem Ort, der tief mit der ursprünglichen Yogatradition verbunden ist.

Leben und Lernen im Ashram

Nach meiner Yogalehrerausbildung lebte ich im Ashram Parmarth Niketan, besuchte die Lehren des Swamiji, Pujas, Tempel und spirituelle Gurus, musizierte in Kirtans und lernte verschiedenste Yogastile kennen.

Begegnung mit dem Dalai Lama

Ich reiste nach Dharamsala und habe mit dem Dalai Lama und Tausenden anderen bei seinen Lehren gesungen. Im Tushita-Meditationszentrum durfte ich mein Wissen in Theorie und Praxis weiter vertiefen.
November 2025

Nepal

Wo Einfachheit zur Erfüllung wurde

Ich lebte und arbeitete mit einer nepalesischen Familie auf einem abgelegenen Hof, wanderte durch das Himalaya-Gebirge und erlebte tiefe Zufriedenheit in der Verbindung zur Erde und zu mir selbst. Ich lernte, was es bedeutet, mit wenig glücklich zu sein.

Meine Erfahrung als Yogalehrerin in Nepal

Bei Pyramid Yoga in Nepal durfte ich im November 2025 die täglichen Drop-in-Classes leiten und so bereits über 150 Menschen aus der ganzen Welt, jeden Alters und Levels, Hatha- und Vinyasa-Yoga näherbringen. Das zeigte mir, dass wir innerlich alle gleich sind und von derselben universellen Energie getragen werden. Es bereitet mir tiefe Freude, Menschen diese Verbundenheit spüren zu lassen.

Im Kleinen liegt das Wesentliche

Begegnungen als Spiegel
der inneren Wahrheit

Ob kurze Begegnung, intensiver Austausch oder stille Momente – jede Erfahrung trug zu meiner Entwicklung bei. Das zeigte mir, dass hinter allen äußeren Wegen eine gemeinsame Wahrheit spürbar ist.

Warum ich unterrichte

Deswegen unterrichte
ich Yoga

Mein Antrieb ist es, Menschen in herausfordernden Lebensphasen dabei zu begleiten, ihren Alltag bewusster zu gestalten. Ich ermutige Menschen, mit Yoga sich selbst näher zu kommen und ein zufriedeneres Leben zu führen.

Zu meiner Vision

alles liegt in dir

Babsi mit Blumenkette hält ihr Zertifikat, neben ihr vier Yogalehrer der Ausbildung in Indien

Siegel von Nirvana Yoga School, RYS 200 Yoga Alliance, Yoga Alliance und Pyramid Yoga Center Pokhara Nepal

Zertifizierte Yogalehrerin

200 h Rishikesh
+ 60 h Somatic Yoga

Mein Unterricht basiert auf Hatha, Vinyasa und Ashtanga, ergänzt durch Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie und Anatomie.

Im November 2026 habe ich meine Weiterbildung zur Somatic-Yogalehrerin abgeschlossen (60 h, online bei yogastudioonline.de, von der Yoga Alliance im YACEP-Programm akkreditiert). Somatic Yoga legt den Fokus auf Nervensystem, Körperwahrnehmung und Selbstregulation – achtsam und traumasensibel.

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